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宜蘭的形勢有「龜蛇把海口」，「龜」指東面的太平洋中有龜山島，「蛇」指北起石城里的大澳，南至南澳鄉澳花村的和平溪口，綿長約101公里的海岸。這一條平滑而略凹入之弧形曲線的地形約分三大段：頭城鎮石城里的大澳至外澳里的北港口，山地直接瀕海所形成的岩石海岸，海岸線曲折，多半島、峽角和灣澳。岩岸地區的海岸範圍較窄，且高低起伏變化較大，岸外海水較深，屬於礁溪斷層海岸。